朝トレ連続31日間達成

ティーアップのアプリを使った365日の腕立て、腹筋、背筋、スクワットを始めてから今日で1ヵ月経った。雨の日には走らなくても、このアプリを使って筋トレを毎日全ていたのが1ヵ月経ったのかと思うと、とてもうれしい気持ちだ。

皆さんもぜひ続けてみて下さい