氏神様にお参り

2月28日、2月最後の日ということで、氏神様にお参りをしてきました。感謝、報告、決意表明を行い、学生最後の月を後悔のないように身を引き締めました。皆さんも、毎月一回から二回ほど氏神さまをお参りしてみませんか。きっと身が引き締まりますよ。

朝トレ、朝ラン18日目、22.7km完走

いつもよりも早く起きましたので、萱島駅から寝屋川公園まででなく、さらに戻って萱島駅から寝屋川市駅まで走ってきました。結果はハーフマラソン級の22kmを3時間以内に走ることができました。朝ランを始めていなかったらたどり着けなかった所まで来て、とても嬉しかったです。

雨の日に、あべのハルカスに行ってきた!!

はじめて、あべのハルカスに行ってきました。生憎の雨でしたが、雨の日にいくのも良いだろうと考え、行ってきました。
地上60階に着くと、そこは辺り一面白い世界。見下ろすと雲の下の大阪の景色が見れました。雨に濡れた天空庭園も、晴れの日とは違った良さがあるように思いました。晴れの日に見るのは普通ですが、雨の日に観るのも何か特別な感じがします。
雨の日限定の催しとして、ハルカスの窓にイラストを書くレイニーアートやマスコットキャラの「あべのべあ」の雨模様バージョンが見れて、とてもラッキーでした。
皆さんもぜひ雨の日にあべのハルカスに行ってみてください。晴れの時とは違った魅力と出会うはずです。

朝トレ、朝ラン17日目

朝トレとして
Pushups:30
BackExtn:30
Squats:20
Situps:15をしました。

そして朝ランで、寝屋川公園まで走ってきました。まだ寝屋川ハーフマラソンの看板がありました。寝屋川公園を少し通りすぎて寝屋神社のバス停まで行き、帰ってきました。約13キロ走りましたので最長記録更新です。2月から始めた朝ランもここまで来たかと充実した気持ちです。皆さんもぜひ、1キロからでも、朝ランをはじめてみませんか?

よこすか海軍カレー、うますぎ!

よこすか海軍カレーを自宅で初めて食べました。味は市販のレトルトカレーとは違い、味も深く、1口入れただけで味が全身に広がりました。

食べたのは東急ハンズで買った2食分約1,000円位のものです。

ぜひみなさんもご購入して食べてください。めちゃくちゃうまいです

朝トレ、朝ラン16日目

朝起きたら筋トレとして
Pushups:30
BackExtn:30
Squats:20
Situps:20をしました。

そして朝ランとして寝屋川公園まで走ってきました。走っていると一枚だけ寝屋川ハーフマラソンの看板を見つけました。残念ながら寝屋川ハーフマラソンには参加できませんでしたが、フルマラソン完走、サブフォー、サブファイブを目標に続けています。

駅のホームにクスノキが茂っている!!

皆さんは、電車の駅を知っていますか?神社を知っていますか?
では、駅と神社がほぼ一体になっている駅を知っていますか?
関西の京阪本線の萱島駅がそうなんです。
駅の下にある萱島神社のご神木であるクスノキが駅のホームと屋根を突き抜けているんです。
皆さんが一番利用する電車の駅はどこですか?その駅について調べてみると意外な発見があるかもしれません。

寝屋川ハーフマラソン2016の完走を目指します。

東京マラソン2015が開催されるにあたり、日本各地でマラソン大会が開かれています。寝屋川ハーフマラソン2015には参加できませんでしたが、2016年に開催される寝屋川ハーフマラソンには参加し、完走を目指したいと考えています。皆さんもぜひ地元のマラソン大会に出場いてみてください。きっとそこでしか味わえない充実感を堪能できるはずです。

朝ラン15日目、朝トレ17日目

朝日を浴びながら、寝屋川市駅まで朝ランしてきました。良い天気の中の朝ランは最高ですね。約１０日ぶりの寝屋川市駅でしたので、少し新鮮でした。

GS行動力養成講座2期生の説明会にぜひご参加を！

GS行動力養成講座とはCGSでお馴染みの神谷宗幣さんが主催する

その名の通り、行動力を養成するための講座です。

社会の役に立ちたいが、何をすればいいのかわからない。

今の自分のままではいけないと思っていても、どうしたらいいのかわからない。

そんな自分の将来について悩んでいる若者、

特に学生にお勧めの講座です。

この私、ジュンも1期生として受講いたしました。

一年を通じて、ただ知識や教養を身につけるだけでなく、

自分の人生の目的を設定し、それを達成するために行動することで

自分の人生をより豊かにしたい。

そんな思いのある方はぜひ説明会にご参加ください。

【GS行動力養成講座２期生】説明会開催のご案内（2015.02.12）

朝ラン14日目、朝トレ16日目

朝、寝屋川公園までランニングをしてきました。寝屋川ハーフマラソンが近いこともあり、あちこちにコースの案内板が立っていました。明後日の寝屋川ハーフマラソンには参加しませんが、2016年は参加し、21.09kmを3時間以内に完走できるようにします。

朝ラン13日目、朝トレ15日目

寝屋川公園にいくつもりが迷ってしまいました。四條畷市から門真市、そして寝屋川市を走りました。迷ったとはいえ、四條畷神社や市立四條畷体育館など、これまであまり知らなかったところを知れたのは収穫でした。これもランニングの醍醐味かもしれません。皆さんも朝のランニングをぜひしてみてください。きっと今まで自分の知らない地元の良さがわかるはずです。

〈おすすめ アプリ〉Sleep Meister

Sleep Meisterというアプリをご存じですか?
大学生から社会人になるにあたり、睡眠管理はとても重要です。
近頃、寝不足という方もこれを使えば気持ちのいい朝を迎えることができます。寝言を記録する機能や音楽プレイヤーを利用したアラームなど、使ってみると、とても面白いです。
グラフで自分の睡眠状況を確認することもできます。ぜひ、ご利用ください。

朝ラン12日目、朝トレ14日目

国道170号線沿いに成田山不動尊の小さい像を発見。ランニングをはじめて以降、今まで知らなかった寝屋川のことを知れて、嬉しい気持ちになります。ただ、車の排気ガスがとても臭かった。

朝ラン11日目、朝トレ12日目

寝屋川ハーフマラソンの出発点である寝屋川公園へランニング。寝屋川ハーフマラソンの制限時間は3時間、クォーターマラソンは1時間30分。サブフォーが目標なので、まだまだ精進が足りないことを再認識しました。次回の寝屋川ハーフマラソンに向けて頑張ります。

朝ラン１０日目、朝トレ12日目

2月22日は、寝屋川ハーフマラソンです。参加はしませんが、このマラソンの名所であるkitakawachi cycle lineを上りました。上りきれば寝屋川の景色を一望できますので、皆さんもぜひチャレンジしてみてください。

落書き、ダメ絶対！

朝のランニングをはじめてから、色々なものが自分の近所にあることに気づくようになりました。

その一つが高架下や壁に書かれている落書きです。

朝のランニングはいい景色を見ながら気持ちよくしたいものですが、汚い落書きを見ると気分が悪くなります。

そして、見つけたのがこの落書き｡国道170号線のガードレールに書かれていました。朝のランニング中は気持ちよくしたいものですが、こうした真っ黒な落書きを見ると気分を害するだけでなく、景観も汚します。

落書き、ダメ絶対！

朝ラン9日目、朝トレ11日目

RunkeeperとTeeｰappいう無料のアプリを使って、朝のランニングと朝の筋肉トレーニングをしてきました。
はじめてから、ランニングは9日目で、筋トレは11日目です。最寄りの萱島駅から、隣の寝屋川市駅まで走り、八尾枚方線を通って帰宅いたしました。
筋トレのメニューは腕立て2セト15回、腹筋1セット20回、背筋1セット30回、スクワット2セット10回です。
RunkeeperとTeeｰapp。どちらもブログをはじめSNS初心者の私でも簡単に使える素晴らしいアプリです。皆さんも日頃の健康管理にぜひ、ご利用ください。

京都へのドライブにて

車で京都に行ってきました。父の付き添いのもと、自宅から金閣寺までをドライブする予定でしたが、なんと京都マラソンの道路規制により、金閣寺には行けませんでした。でも、マラソンによる道路規制に出会うこともあまりありませんから、金閣寺以上に珍しいものを体験できて、ラッキーという感じです。皆さんもドライブの際は目的地周辺の道路情報にご注意ください♪

ブログ開設のご挨拶

このブログを訪問してくださいました皆様、はじめまして。

私はジュンと申します。

日本の大阪府に在住している1992年(平成4年)生まれの大学4年生です。

この春から就職することが決まり、今は社会人に向けて勉強中の身です。

このたび、私が始めて開設いたしましたブログ「ジュンがひらく道」では、

私が自分の成長のために行動していること、学んでいることを

一人でも多くの皆さんに発信することを目的としています。

具体的には、私のこれまでの行動やきっかけ、

朝のランニングや筋肉トレーニング、おすすめする本などを

皆さんに原則として毎日発信していく予定です。

私が社会の役に立つ人間になるための成長への道を

どうぞ、温かく見守ってください。よろしくお願いします。

ジュンより