ジュンがひらく道: 10月 2015

2015年10月30日金曜日

2015年10月26日月曜日

2015年10月25日日曜日

2015年10月24日土曜日

広島朝ラン31

約一週間ぶりの朝ラン。
今月の目標100kmを達成してから、
左足が痛み、来月のひろしま国際平和マラソンに
支障がないようにしています。
今日は、広島城を一周してきました。
ランニングの季節、お体には充分ご注意ください。

2015年10月18日日曜日

広島モーニング13

休日の日課であるモーニングコーヒー。
今月の朝ランの目標100kmを達成した後の、
モーニングコーヒーは美味しいですな～
ついでに今回のモーニングセットで、
タリーズコーヒーフタバ図書GIGA本通店の
モーニングセットのメニュー6セットは、
すべて味わいました。
ドッグプレーンとコーヒーのセットで、520円。
今日の朝で、目標達成が２つ出来て、
気持ちの良い朝を迎えることができました。

広島朝ラン30、10月の目標100km達成

ひろしまフードフェスティバル2日目の朝ラン。
4時半前からの一時間10kmの朝ラン。
いつも通り、広島城を一周し、
大芝水門まで太田川沿いに走ってきました。

広島城の回りには、微かに食べ物の香りが残っていました。
ゴミもあまり散乱しておらず、
スタッフの皆さんの働きぶりが垣間見えました。

今月の目標、100kmを今回の朝ランで達成。
とても嬉しいです。
来月のひろしま国際平和マラソン、
チャレンジコースの一時間以内の完走を
目指しこれからも頑張ります!!

2015年10月17日土曜日

広島モーニング12

休日の朝ランの後のモーニングコーヒー。
タリーズコーヒーフタバ図書GIGA本通店で、モーニングセットを注文。
フレンチトーストのキャラメルソースセット。
ブラックコーヒーとセットだと、
コーヒーの苦味とキャラメルソースの甘味が、
両方味わえるため、お得です。
これで、570円。
気持ちの良い朝食でした。

広島朝ラン29

広島フードフェスティバル一日目の朝ラン。
広島城の周りや中央公園には屋台が一杯です。
6時半前から一時間、広島城を一周し、
大芝水門まで太田川沿いを走ってきました。
本日は快晴。
秋晴れの冷えた気持ちの良い朝でした。
10月の目標、100kmまであと約10km。
明日のランニングで、必ず目標を達成します!!

2015年10月15日木曜日

広島朝ラン28

昨日同様、4時半から一時間の10km、朝ラン。
いつも通り、広島城を一周し、大芝水門まで走ってきました。
今月の目標、100kmまで、あと約20km。
以前、高校の数学の先生から何事も9割できて
ようやく半分と教えられました。
ラストスパートに向けて頑張ります!!

10月17日(土)と10月18日(日)に開催される
広島フードフェスティバルが近づき、
中央公園や広島城の回りには、
屋台がたくさん並んでいました。
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など、
秋はイベントが一杯ですね。
皆さんも、色とりどりの秋をお楽しみください。

2015年10月14日水曜日

広島朝ラン27

今日は、4時半から一時間の朝ラン。
いつもの、広島城を一周し、大芝水門までの10kmラン。

だいぶ寒くなってきましたが、
夜明け前の暗い空に光るオリオン座などの夜空を見ながら、
走れてラッキーでした。

今月の目標100kmまであと約30km。
目標達成までもう少しです。
必ず達成するぞ!!

2015年10月12日月曜日

はじめての長浜ラーメン

今日の昼食は、長浜ラーメン博多屋横川店で、
長浜ラーメン。

長浜ラーメンと言えば、
本場九州の豚骨ラーメン。
国産の豚骨のみを使用した
臭みのないまろやかで、
後味スッキリのスープと、
極細のストレート麺が特徴のラーメンです。

広島では、尾道ラーメンと共に有名なラーメンですが、
まだ食べたことがなかったので、
三連休最後の昼食として、食べてきました。

長浜ラーメン、単品の値段は680円と
とてもお手頃な価格。
実際食べてみても、豚骨ラーメンとは思えない
スッキリした飲みやすいスープと、
スープの旨味がぎゅっとつまった
極細のストレート麺がとても美味しかったです。

また、毎週木曜日は替え玉無料ととてもお得。
皆さんも、広島に来られた際は、
ぜひ一度、お召し上がりください。

今日も、朝ランの後のモーニングコーヒー。
タリーズコーヒーフタバ図書GIGA本通店
で、モーニングセット。
タリーズコーヒーのモーニングセットは、全部で6種類。
この3連休で3種類のモーニングセットを味わいました。
まだ、味わっていないのは、残り2セット。
後日、必ず味わいます。
今日は、HLTサンドイッチと本日のコーヒーのセット。
トマトとキャベツ、ハムの定番サンドイッチです。
値段は、520円。

なぜ私が、タリーズコーヒーフタバ図書GIGA本通店で、
モーニングセットを注文するのかというと、
他にはない特典があるからです。
ひとつは、本日中に購入時のレシートを
フタバ図書GIGA本通店のレジに持っていくと、
買い物時のフォレカポイントが3倍になるからです。
よく本を購入したり、売ったりする私には、うれしい特典です。
二つ目は、本日のコーヒーを注文して、
本日中に同一店舗で、購入レシートを提示すると、
ショーとサイズのコーヒーを150円で、購入できます。

皆さんも、モーニングコーヒーをする際は、
ただコーヒーを楽しむのではなく、
お店の近くに何があるかなど、
特典にも注目すると
より素晴らしい朝を迎えることができます。
三連休最終日。
皆さんも素晴らしい一日をお過ごしください。

広島朝ラン26

今日は、体育の日。
昨日同様、6時過ぎから、1時間の10km朝ラン。
曇り空でしたが、雲の間から出る朝日は浴びると
とても気持ちよかったです。
この三連休の朝ランで、30km以上走り、
最速記録の更新だけでなく、
今月の目標、100kmにあと40kmと大きく近づけました。
目標を達成し、自分に自信をつけて、
気力体力をつけ、よりスマートな肉体を手に入れたいと思います。

また、来月の2015年11月3日の
明治天皇のお誕生日である明治節
文化の日に開催される
第35回ひろしま国際平和マラソン
チャレンジコースの約10kmを
1時間で完走するという目標も達成したいと思います。
私にとっては、はじめて参加するマラソン大会です。
悔いのないよう、小さな目標から、順次達成していき、
多くな人生の目的の達成に
これからも繋げていくために行動したいと思います。

2015年10月11日日曜日

広島モーニング10

朝ランの後は、休日の日課であるモーニングコーヒー。

タリーズコーヒーフタバ図書GIGA本通り店で、
ホットサンドハムエッグ&スクランブルと、
Sサイズのブラックコーヒーを注文しました。

これで、520円とは金欠の私にはとてもありがたいです。
家計簿を付けていても、
浪費癖が抜けていないことを実感しています。
社会人になって半年なので、
いい加減に節約すべきだと
実行している10月です。

広島朝ラン25

6時から一時間の10kmの朝ラン。
3連休2日目ということで、
いつもより時間を送らせて走りました。
あいにくの曇り空でしたが、
多くの人が走っている時間帯で、
他のランナーを抜いていこうと、
自然にいつもより早く走ることができました。
やっぱり、一人で走るよりも
他の人と一緒に走る方が、
早く走れるということでしょうか?
新たな気付きのある朝ランでした。
今日は、天気が悪いようですが、
小学校では運動会という人も多いのではないでしょうか？
何せ明日は体育の日ですからね。
残りの休日を皆さんもお過ごしください。

2015年10月10日土曜日

広島モーニング9

一時間の朝ランを終えて、シャワーを浴び、
洗濯を済ませスーツをクリーニングに出したら、朝食。

フタバ図書ＧＩＧＡ本通店で、
モーニングコーヒーを注文しました。
ベーコンチーズレタスのサンドイッチのセット。
ギリシャヨーグルトのグラノーラとサラダも一緒で870円。
本日のコーヒーも美味しい♪

今日は、良い朝を迎えることができました。

広島朝ラン24

今日は、5時から一時間の10km朝ラン。
太田川沿いに広島城を一周し、大芝水門まで、走ってきました。
10月に入ってから、4回目の朝ランで、
現在、今月の目標100kmに対し、40km。
一回の朝ランで一時間の10kmと非常に計算しやすい♪
もっとタイムを縮められるように頑張りたいです。
3連休初日の朝ランで、あいにく天気は曇りでしたが、
朝からしっかり体を動かすことができました。
昨日のうちに、掃除などを済ませておいたので、
気持ちの良い朝を迎えることができました。
皆さんも、良い三連休をお過ごしください。

2015年10月7日水曜日

広島朝ラン23

夜明け前の4時30分から一時間の10kmラン。
いつも通り、広島城を一周し、
旧大田川沿いを登って、大芝水門まで、走ってきました。
今月の朝ラン総距離100kmに向けて、
頑張っています。
夜明け前が一番暗いというのは、本当ですね。
走りながら、きれいな月やオリオン座など、
きれいな星空を見ながら、寒い朝をランニングで、暖めました。

2015年10月4日日曜日

社会人になって半年、ジュンから皆さんへのメッセージ

早いもので、もう10月。
社会人になって半年が過ぎました。
4月のガチガチに緊張して新入社員代表として、臨んだ入社式や、
3月の大学の卒業式が遠い昔のように感じます。

10月1日の木曜日から下期に入り、
先輩からの引き継ぎが始まり、やることも増えてきました。
会社の売り上げのデータにも私の名前が入ることにもなります。

以前、祖父が入社して半年ぐらいが
一番つらいと言っていたことを肌で実感しています。
何故なら、中途半端に知識を得てしまっているために、
先輩に相談せずに先走って行動することが多くなり、
結果としてそれがミスに繋がっているからです。

祖父からは、以前、入社してから三年間は会社にとって使い物にならない、
会社にとっては、むしろマイナスの存在とも言われました。
しかし、だからこそ何故会社がお前を採用したのかを考えろとも言われました。

母からも、三年間は真面目に働け、でないとどこにいっても同じ結果になる、
社会で生きていくには、このくらいのことは出来なければいけないと言われました。

会社の上司からも、商売はお客さんの言いなりになることではない、
会社の利益は何か、
会社の仕事がなんなのかを考えずに
イタズラにお客様の要望を聞いていたら、
やらなければいけないことばかりが膨れ上がり、
仕事の意味を見失うと言われました。

特に、私の印象に残ったのが、
大本について考えろ
という言葉です。
なぜ働くのか、何のために働くのか、
仕事とは何か、営業とは何か、
責任とは何か、といった大本について理解していないと、
単なる流れ作業になると言われました。

私は、この言葉を聞いたとき、
サラリーマンとビジネスマンの違いを垣間見た気がしました。
何のために働くのか、
生活するため？お金を稼ぐため？
この答えは、まだまだ自分になかで出ていませんが、
色んな人の本を読み、色んな考えに触れ、
色んな人と出会い、色んな人と会話し、
自分なりの答えを出すために休日を過ごしていきたいと思います。

最後に同世代の人や自分よりも若い人たちへ向けて、
社会人になって半年、
社会の厳しさに挫けそうになっている人も多いと思います。
私もそうです。
予定通りにいかないのが当たり前、
遊ぼうにもお金が足りず節約する、
ちゃんとやったつもりでもミスがあり上司から叱られる、
学生時代に経験したことがない事ばかりで、
内心、つらいと思っている人も多いのではないでしょうか？
しかし、どんなに辛くても、
どんなに叱られても、三年間はやり遂げましょう!!
少なくとも、私は、そう決めています。
今は、修行中だと思って、社会のルールや教養について学び、
自分を高める時期です。
今よりスマートな肉体と人間性、社会の中で生き抜く力を身に付ける時期だと思います。

明日から、また仕事です。
皆さんと一緒により豊かな人生を送れるよう、
共に頑張っていきましょう!!

広島モーニング8

朝ランの後のモーニングコーヒー。

今日は、サンマルクカフェ紙屋町店の向かい側にある
TULLYs COFFEEフタバ図書ＧＩＧＡ本通店で。

サンマルクカフェ紙屋町店は、
二階の構造で、広く寛ぐことができます。
さらに、日曜日も7時から開店されるため、
モーニングコーヒーに最適です。
9時からや10時から開店されるカフェ店が多い中、
7時から開店されることは、
朝型の私にとって、とても喜ばしいことです。
パンやサンドイッチを自分で取り、
コーヒーを注文するという形になっています。

本日、訪れたTullyscoffeeフタバ図書ＧＩＧＡ本通店は、
フタバ図書本通店の横に繋がっており、
日曜日でも、7時30分から開店されます。
フタバ図書本通店は10時から開店されるため、
モーニングコーヒーの後、本を購入したり、
売ったりするのにも最適です。

また、会社のコーヒー好きの先輩から聞いた話では、
Tullys COFFEEのコーヒーは、美味しいということで、
はじめてTullys COFFEEを訪れました。
11時までのモーニングセットのうち、
オープンサンドのベーコンツナメルトと
本日のコーヒーを注文し、520円。
サンマルクカフェ紙屋町店と違い、
一階のみで、自由にパンの組み合わせなどは決められませんが、
金欠でダイエット中の私には
これがちょうどいいのかもしれません。
コーヒーもマイルドな旨味があり、美味しかったです。

やっぱり、社内営業ではありませんが、
回りとのコミュニケーションって、大事ですね。
新人で広島という土地に疎い私には、
先輩から聞いた情報はとても貴重です。
下期に入り、入社から半年がたった今だからこそ、
回りとのコミュニケーションを深め、
お客様とも、ちゃんと商売をし、
三方良しに勤めていきたいと思います。

広島朝ラン22

10月の朝ラン総距離を100kmに設定しました。
まずは、小さな目標を達成し、大きな目標に繋げていきたいと思います。

今日は、6時から一時間の朝ラン。
今まで10km弱を走ってきましたが、
少し距離を伸ばし、10km以上必ず走ることにしました。

10月に入り、朝も肌寒くなってきましたが、
快晴の中、朝日を浴びながらの朝ランは、
とても気持ちよく、良い汗をかきました。

シャワーを浴びて、皆さんも、良い休日をお過ごしください。

2015年10月3日土曜日

広島モーニング7

先週のモーニングコーヒーブログの更新を忘れてしまいました。反省。

いつも通り、サンマルクカフェ紙屋町店でモーニングコーヒー。
Tullys coffeeのコーヒーも美味しいけど、
私にとって、休日の朝はここが一番落ち着けるなー

今日の朝のメニューは、ジャガバターデニッシュ、
チョコクロ、ホットハムチーズサンド、
ウィンナーコロネ、アメリカンコーヒーSサイズのブラック。
これで、1004円。
少々高めですが、気持ちの良い朝のためです。

皆さんも、素敵な休日をお過ごしください。

2015年10月2日金曜日

広島朝ラン21

今日は、4時から一時間の朝ラン。
いつも通り、広島城を一周し、大芝水門まで走ってきました。
10月に入り、衣替えの時期になり、
夜が長くなっているのを感じました。

帰宅後は、シャワーを浴びて、朝食。
キャベツの千切りに焼き鮭と青じそ付けの鶏肉、
ご飯150gにタニタ食堂のキノコ味噌汁。
家の掃除、洗濯、昼食のお弁当作り。
そして、ランニングブログの更新と
これだけの作業を7時過ぎには終わらせることができました。
やっぱり、早起きは三文の得ですね。
皆さんも、良い週末をお過ごしください。