広島朝ラン22

10月の朝ラン総距離を100kmに設定しました。
まずは、小さな目標を達成し、大きな目標に繋げていきたいと思います。

今日は、6時から一時間の朝ラン。
今まで10km弱を走ってきましたが、
少し距離を伸ばし、10km以上必ず走ることにしました。

10月に入り、朝も肌寒くなってきましたが、
快晴の中、朝日を浴びながらの朝ランは、
とても気持ちよく、良い汗をかきました。

シャワーを浴びて、皆さんも、良い休日をお過ごしください。