朝トレ、朝ラン19日目、3月の月間目標200km

3月になってはじめての朝ランです。いつも通り寝屋が公園を過ぎたところまで走ってきました。2015年3月の月間目標は200kmに設定しました。学生でいられる最後の月ですが、精一杯、目標達成に向けて頑張ろうと思います。

素読教室に参加いたしました

皆さんは素読をご存じですか?論語などの書物を内容の理解は二の次にして、文字だけを声に出して読むことです。
広島まほろばの会が主催しているもので、今回で2回目の参加になります。本眞寺吹田院で行われ、毎月大阪で一回開催するそうです。子供の頃に、歴史上の偉人の言葉や古典の言葉を素読することで、子供の語彙力を豊かにし、情緒を安定させるとして、今、注目されています。私も小学校の頃、論語や平家物語の一節を素読したものが今でも頭の中に残っていることから、とても興味深く参加いたしました。皆さんもぜひ、参加してみてください。きっと大きな気付きがあるはずです。

氏神様にお参り

2月28日、2月最後の日ということで、氏神様にお参りをしてきました。感謝、報告、決意表明を行い、学生最後の月を後悔のないように身を引き締めました。皆さんも、毎月一回から二回ほど氏神さまをお参りしてみませんか。きっと身が引き締まりますよ。

朝トレ、朝ラン18日目、22.7km完走

いつもよりも早く起きましたので、萱島駅から寝屋川公園まででなく、さらに戻って萱島駅から寝屋川市駅まで走ってきました。結果はハーフマラソン級の22kmを3時間以内に走ることができました。朝ランを始めていなかったらたどり着けなかった所まで来て、とても嬉しかったです。

雨の日に、あべのハルカスに行ってきた!!

はじめて、あべのハルカスに行ってきました。生憎の雨でしたが、雨の日にいくのも良いだろうと考え、行ってきました。
地上60階に着くと、そこは辺り一面白い世界。見下ろすと雲の下の大阪の景色が見れました。雨に濡れた天空庭園も、晴れの日とは違った良さがあるように思いました。晴れの日に見るのは普通ですが、雨の日に観るのも何か特別な感じがします。
雨の日限定の催しとして、ハルカスの窓にイラストを書くレイニーアートやマスコットキャラの「あべのべあ」の雨模様バージョンが見れて、とてもラッキーでした。
皆さんもぜひ雨の日にあべのハルカスに行ってみてください。晴れの時とは違った魅力と出会うはずです。

朝トレ、朝ラン17日目

朝トレとして
Pushups:30
BackExtn:30
Squats:20
Situps:15をしました。

そして朝ランで、寝屋川公園まで走ってきました。まだ寝屋川ハーフマラソンの看板がありました。寝屋川公園を少し通りすぎて寝屋神社のバス停まで行き、帰ってきました。約13キロ走りましたので最長記録更新です。2月から始めた朝ランもここまで来たかと充実した気持ちです。皆さんもぜひ、1キロからでも、朝ランをはじめてみませんか?

よこすか海軍カレー、うますぎ!

よこすか海軍カレーを自宅で初めて食べました。味は市販のレトルトカレーとは違い、味も深く、1口入れただけで味が全身に広がりました。

食べたのは東急ハンズで買った2食分約1,000円位のものです。

ぜひみなさんもご購入して食べてください。めちゃくちゃうまいです